Pour qui
- Vous voulez retrouver une forme de créativité
- Vous ressentez le besoin de vous exprimer
- Vous êtes en quête de sens et d’apaisement
- Vous souhaitez rencontrer et échanger avec de nouvelles personnes
- Vous passez un cap dans votre vie, traversez une difficult
pour quoi
- Libérer la parole
- Se connecter à soi, se relier aux autres avec compassion
- Ouvrir sa perception du monde
- Traverser ses émotions avec les mots et le partage
- Construire ensemble d’autres imaginaires et récits
- Développer sa capacité à se raconter et à se (re)créer
- Susciter l’émergence d’idées et de désirs
salon de l'intime collectif
J’ai créé ces ateliers pour offrir aux femmes un espace et un temps à celles qui ont besoin de se faire de renouer avec leur intimité grâce et avec le collectif. C’est un lieu pour penser de nouveaux imaginaires, sortir de l’isolement, faire des rencontres riches et puissantes. Les nouveaux récits, les nouvelles idées sont encouragés. Ici le bien-être ne se fait pas en leggings mais dans la parole créative et des réfléxions passionnantes.
Salon de pensées modernes :
Chaque atelier aborde un thème. Chacune de travailler sa pensée et son ressenti personnel pour ensuite se livrer à des échanges et des discussions de groupes.
Mes outils :
les livres et l’écriture
la pleine conscience
la parole libre mais respectueuse et donc cadrée
Je commence toujours l’atelier par une lecture à haute voix d’un texte littéraire sélectionné (essai, romans, poésie). Le but est de laisser résonner les mots, la sonorité des phrases, la mélodie du texte. Peut-être vous touchera-t-il, peut-être pas. A partir de cette lecture, nous explorons le thème du jour au travers d’exercices d’écriture, en forme libre ou contrainte.
L’atelier est une expérience relationnelle. Je laisse le temps aux personnes de s’exprimer. Présentation de sa création, réactions aux lectures, partages d’expériences vécues.
C’est un moment de sororité et de partage, intime, où les nœuds peuvent se desserrer, où des souffrances se libèrent dans la légèreté de la création et de la bienveillance.
Ces ateliers ont des vertus thérapeutiques mais ne sont pas créés spécifiquement pour “traiter” une souffrance en particulier. Chaque participant.e vivra l’atelier à sa manière et y puisera quelque chose selon sa situation et ses besoins du moment. Je ne pourrais pas travailler une difficulté individuelle durant l’atelier mais je prends toujours un moment à la fin de la séance pour discuter avec vous.
AGENDA
Ateliers
Octobre - Ateliers "Trouver les mots"
Trouver les mots devant les injustices, les peines, les déceptions.
Trouver les mots quand la peur ou la honte nous traversent.
Trouver les mots parmi ceux des autres.
Trouver les mots pour déposer, pour exprimer, pour poser des limites.
Trouver les mots pour dire sa flamme, ou même pour expliquer sa flemme.
Les mots, parfois, se dérobent ou se cachent. Ils restent coincés dans la gorge, se perdent dans le tumulte du quotidien, se camouflent derrière des silences lourds. Ils sont chargés d’histoires, de cultures, d’héritages, d’images. Les mots protègent autant qu’ils blessent.
Mais alors, que se passe-t-il quand on ne les trouve plus ? Comment repérer ceux qui nous soutiennent, et mettre à distance ceux dont nous ne voulons pas ? Lesquels choisir, et pourquoi ? Faut-il vraiment toujours trouver les bons mots, quitte à préférer le silence ?
Durant cet atelier de deux heures, nous prendrons le temps de chercher ensemble vos mots : ceux qui manquent, ceux que vous retenez, ceux qui ouvrent des possibles.
Nous laisserons résonner quelques voix d’autrices et d’auteurs qui, eux aussi, ont tenté de saisir l’insaisissable, pour nous inspirer et nous accompagner dans l’écriture.
À travers des exercices simples et accessibles, je vous guiderai pour laisser surgir les mots intimes, inventés, secrets et surtout pour permettre aux émotions et à la parole de se libérer.
Un moment pour déposer, partager, et se rappeler que les mots peuvent être autant des refuges que des tremplins.
Nota bene :
Cet atelier est conçu pour s’explorer et se relier à soi et aux autres. On libère la parole, les pensée, l’esprit critique en sécurité.
Ici donc, pas besoin de savoir écrire, ni d’avoir un style. Tout le monde est bienvenue.
détails & inscriptions
Pour qui : Adultes
Durée et date :
Samedi 18 & 25 Octobre de 14h00 à 16h00.
2 heures.
Où: 5-7 rue Neuve Popincourt 75011 Pari
Inscription obligatoire – par email
Places limitées : 7 places maximum par atelier
Tarif : 30 €
Fournitures : feuilles et stylos fournis
Vous pouvez apporter un carnet si vous souhaitez faire plusieurs ateliers et garder une trace de votre évolution au fil des séances.
« La femme doit écrire elle-même : elle doit écrire à propos des femmes et les conduire à écrire. Elles ont été dépossédées de la littérature aussi violemment qu’elles l’ont été de leur corps. » Hélène Cixous
Informations pratiques
Lieu et durée
Durée
Les ateliers varient en durée de 2 à 3 heures selon la thématique et le lieu.
Où
- dans mon cabinet en rez-de-chaussée : 5-7 rue Neuve Popincourt 75011 Paris
- en ligne
- à l’extérieur au bois de Vincennes côté lac de Saint-Mandé Paris 12
J’anime aussi des ateliers à la demande des professionnels (de lieux publics ou privés comme les bibliothèques, les librairies ou les associations).
Inscription et tarif
Tarif
30 euros/atelier
Tarif spécial pour porte-monnaie serré
Inscription
Inscription obligatoire.
Tous les détails sont dans le programme de l’atelier.
Public
Mes ateliers sont ouverts à toustes et se déroulent en petit groupe.
J’organise des ateliers non-mixtes selon la thématique prévue. Les spécificités sont précisées dans le programme de chaque atelier.
Adultes : tous les adultes. Il n’est pas nécessaire de savoir bien écrire ou d’être un gros lecteur pour profiter des bienfaits de l’atelier.
Enfants : les ateliers pour les enfants sont ludiques et construits pour une tranche d’âge.
Non francophones : les ateliers sont ouverts pour les non francophones. Vous pouvez écrire dans votre langue, être créatif à votre façon, lire dans votre langue.
Handicaps : je m’adapte aux besoins de chacune et chacun, vous pouvez m’en parler en amont de l’atelier par e-mail ou à votre arrivée.
Un peu d'histoire
“Relire pour relier”
La bibliothérapie créative est une pratique artistique et sensible qui associe lecture, écriture, collage, dessin et médiation par l’objet. Elle invite à explorer ses ressentis, à mobiliser son imaginaire et à se (re)connecter à soi, aux autres et au monde, à travers la richesse des mots et des formes.
Si le terme de « bibliothérapie » est apparu au XXe siècle avec Sadie Peterson Delaney, l’usage du récit comme outil de transformation remonte aux temps les plus anciens. Les récits oraux, les mythes, les textes littéraires ou sacrés ont toujours servi à transmettre des repères, structurer les identités et relier les générations.
Dans les pays anglo-saxons, la bibliothérapie est principalement axée sur la prescription d’ouvrages, notamment de développement personnel.
C’est en France que la bibliothérapie créative a été développée par Régine Detambel, autrice à Actes Sud. C’est elle qui a posé les bases d’une pratique vivante et ouverte de la lecture comme soin avec, pour base, les oeuvres littéraires, romanesques et poétiques. Sa démarche mobilise l’écriture, la lecture à voix haute, le travail plastique et sensoriel, dans une perspective poétique, relationnelle et humaniste. On sort alors de la prescription comme l’on prescrit un médicament et on entre dans un processus de soin, vivant, sensoriel qui produit des effets puissants.
Ateliers de bibliothérapie créative : écrire, s’exprimer, se relier.
Dans mes ateliers, les textes littéraires sont des points de départ : ils font résonner en nous des émotions, des souvenirs, des images. Ils nous confrontent aussi à d’autres voix, d’autres récits, d’autres façons de voir le monde. Lire, c’est alors vivre une expérience relationnelle : avec les mots, les personnages, les auteur·e·s — mais aussi avec les autres participant·e·s.
Ces ateliers ne sont pas seulement des espaces de création individuelle, mais aussi des lieux de partage, d’écoute et de rencontre. Chacun vient avec son propre récit, ses représentations, ses silences — et entre dans une co-présence poétique, où les histoires circulent, se croisent, se répondent. C’est dans cette pluralité de voix que s’ouvre la possibilité d’un déplacement du regard, d’une mise en mouvement du sens, d’une expérience relationnelle vivante et transformatrice.
Comme l’écrivait Franz Kafka :
« Un livre doit être la hache qui brise la mer gelée en nous. »
Je travaille dans une posture située, consciente de mon contexte, de mes références, de mon histoire personnelle et professionnelle. Cette position m’invite à aborder la bibliothérapie créative comme un levier de réflexion sur les liens entre l’intime et le politique, entre les récits personnels et les enjeux collectifs. À partir de thèmes qui peuvent sembler ordinaires — le foyer, le corps, le langage, le soin, le travail, la mémoire — j’invite les participant·e·s à explorer des sujets de société qui traversent nos vies : les rapports de genre, les normes sociales, les transmissions familiales, les émotions invisibilisées, le besoin de se relier au vivant… autant de dimensions qui touchent au bien-être, à la relation, à la place que l’on prend ou que l’on s’autorise dans ce monde.
En tant que thérapeute de la relation, formée à la bibliothérapie créative et nourrie par mon parcours dans l’édition et la sophrologie, je propose des ateliers où chaque personne est accueillie avec ce qu’elle est, et libre d’explorer à son rythme. L’approche est profondément systémique : elle considère que nos récits sont en lien avec ceux des autres, qu’ils évoluent dans l’échange, et que changer de point de vue peut transformer notre manière d’habiter le réel.
La bibliothérapie créative n’apporte pas de réponses toutes faites. Elle offre un espace pour ressentir, réfléchir, imaginer, créer. Un espace où les histoires nous permettent, parfois, d’écrire autrement la nôtre.
Animation d'ateliers de bibliothérapie chez vous
Vous êtes une bibliothèque, une librairie, une association, un centre de loisirs, une école, un Ephad, ou un espace de santé, et vous souhaitez organiser un atelier de bibliothérapie au sein de votre structure, n’hésitez pas à me contacter afin d’échanger sur vos besoins et le public que vous ciblez.
Public :
- enfants
- adolescents
- adultes
- seniors
Tarif sur devis.
