THÉRAPEUTE SYSTÉMIQUE

Je suis Adriana Tourny, thérapeute systémique féministe à Paris et en ligne.

J’accompagne les adultes et les couples confrontés à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou existentielles. Les difficultés peuvent s’exprimer par une anxiété, de l’hypocrondrie, des doutes répétitifs, une baisse d’estime de soi, des émotions dérégulées ou encore des difficultés relationnelles avec votre entourage.

Ma pratique s’appuie sur la thérapie systémique, une approche pragmatique scientifique qui considère que les difficultés prennent forme dans des noeuds relationnels, nos contextes de vie et les systèmes auxquels nous appartenons. Ensemble, nous explorons vos valeurs, vos expériences de vie et cherchons à comprendre ce qui maintient la difficulté aujourd’hui pour permettre à des changements concrets d’émerger et apaiser votre situation.

J’accorde une attention particulière aux récits que nous construisons sur nous-mêmes, aux mots que nous employons et aux normes sociales qui influencent nos vies. Je ne travaille pas pour vous rendre conforme à un modèle prédéfini, mais pour vous aider à retrouver davantage de liberté, de dignité et de pouvoir d’action dans le respect de vos valeurs et de votre singularité.

Je considère que demander de l’aide est un acte de courage. On vient souvent en consultation lorsqu’on ne veut plus renoncer : à une relation plus apaisée, à davantage de liberté ou à une vie plus conforme à ce qui compte vraiment pour soi.

Je poursuis régulièrement ma formation et bénéficie d’une supervision professionnelle afin de garantir une pratique réflexive, rigoureuse et éthique.

Note :

Mes consultations ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
J’interviens dans le champ de la thérapie systémique et réoriente vers les professionnels compétents lorsque la situation nécessite une prise en charge spécialisée sortant de mon champ d’expertise.

Je suis formée à l’accueil des récits de vie, au repérage des psychotraumatismes et à leurs effets sur les relations. En revanche, je ne propose pas de prise en charge spécialisée du traumatisme actif. Lorsque cela est indiqué, je recommande un accompagnement complémentaire auprès d’un professionnel spécifiquement formé dans ce domaine.

La complémentarité est souvent particulièrement pertinente dans l’accompagnement des couples et des familles.

La systémie nous invite à dépasser une vision centrée sur l’individu. Plutôt que de considérer les difficultés comme des défauts personnels ou des fragilités à corriger, elle s’intéresse à la manière dont elles prennent forme, se maintiennent et évoluent dans les relations, les contextes de vie et les systèmes auxquels chacun appartient.

Dans cette perspective, les symptômes et les comportements ne sont pas envisagés comme de simples dysfonctionnements. Même lorsqu’ils semblent irrationnels ou disproportionnés, ils peuvent être compris comme des réponses cohérentes à une situation donnée, des tentatives pour s’adapter à des contraintes, des tensions ou des impasses relationnelles.

Ma pratique ne repose pas sur une définition figée de la « normalité ». Les normes qui régissent nos vies sont toujours situées : elles dépendent d’une époque, d’une culture, d’un contexte social. Il n’existe pas une seule manière d’aimer, de vivre en couple, d’être parent, de travailler ou de construire sa vie.

Les personnes que j’accompagne se trouvent souvent confrontées à des attentes parfois contradictoires : être performantes mais disponibles, autonomes mais toujours connectées aux autres, productives sans s’épuiser, engagées sans faillir. Ces tensions peuvent avoir des effets importants sur le bien-être individuel, mais aussi sur les relations familiales, amicales ou professionnelles.

Je ne travaille pas pour vous conformer à des modèles relationnels ou sociaux prédéfinis, mais pour vous aider à identifier ce qui est juste, viable et ajusté pour vous.

Dans cet espace, il s’agit d’élargir vos possibilités d’action et de choix, afin que vous puissiez vous positionner de manière plus libre, consciente et respectueuse de vos limites, de vos relations et de vos valeurs.