THÉRAPEUTE SYSTÉMIQUE

Je suis Adriana Tourny, thérapeute systémique féministe à Paris et en ligne.

Formée à la thérapie systémique de Palo Alto, j’accompagne les adultes, les couples et les familles confrontés à des difficultés relationnelles et émotionnelles.

Les difficultés relationnelles s’expriment souvent par des symptômes comme de l’anxiété, des doutes, une baisse d’estime de soi, des émotions dérégulées, de l’isolement ou encore des difficultés avec votre entourage (conflit, séparation, harcèlement, infidélité…).

La thérapie systémique de Palo Alto est une approche pragmatique et scientifique qui considère que les difficultés prennent vie, non pas au sein des individus seul mais dans l’imbrication de systèmes : des noeuds relationnels, des interactions répétées, les solutions que l’on tente de mettre en place en vain ainsi que notre contexte familiale et socio-culturel.

Ensemble, nous explorons vos valeurs, vos expériences de vie et votre histoire. Pour comprendre ce qui maintient la difficulté ici et maintenant.
Pour permettre à des changements concrets d’émerger.

Je suis régulièrement des formations et bénéficie d’une supervision professionnelle suivie afin de garantir une pratique réflexive, rigoureuse et éthique.

Note :

Mes consultations ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
J’interviens dans le champ de la thérapie systémique et réoriente vers les professionnels compétents lorsque la situation nécessite une prise en charge spécialisée sortant de mon champ d’expertise.

Je suis formée à l’accueil des récits de vie, au repérage des psychotraumatismes et à leurs effets sur les relations. En revanche, je ne propose pas de prise en charge spécialisée du traumatisme. Lorsque cela est indiqué, je recommande un accompagnement complémentaire auprès d’un professionnel spécifiquement formé dans ce domaine.

La complémentarité est souvent particulièrement pertinente dans l’accompagnement des couples et des familles.

La systémie nous invite à dépasser une vision centrée sur l’individu. Plutôt que de considérer les difficultés comme des défauts personnels ou des fragilités à corriger, elle s’intéresse à la manière dont elles prennent forme, se maintiennent et évoluent dans les relations, les contextes de vie et les systèmes auxquels chacun appartient.

Dans cette perspective, les symptômes et les comportements ne sont pas envisagés comme de simples dysfonctionnements. Même lorsqu’ils semblent irrationnels ou disproportionnés, ils peuvent être compris comme des réponses cohérentes à une situation donnée, des tentatives pour s’adapter à des contraintes, des tensions ou des impasses relationnelles.

Ma pratique ne repose pas sur une définition figée de la « normalité ». Les normes qui régissent nos vies sont toujours situées : elles dépendent d’une époque, d’une culture, d’un contexte social. Il n’existe pas une seule manière d’aimer, de vivre en couple, d’être parent, de travailler ou de construire sa vie.

Les personnes que j’accompagne se trouvent souvent confrontées à des attentes parfois contradictoires : être performantes mais disponibles, autonomes mais toujours connectées aux autres, productives sans s’épuiser, engagées sans faillir. Ces tensions peuvent avoir des effets importants sur le bien-être individuel, mais aussi sur les relations familiales, amicales ou professionnelles.

Je ne travaille pas pour vous conformer à des modèles relationnels ou sociaux prédéfinis, mais pour vous aider à identifier ce qui est juste, viable et ajusté pour vous.

Dans cet espace, il s’agit d’élargir vos possibilités d’action et de choix, afin que vous puissiez vous positionner de manière plus libre, consciente et respectueuse de vos limites, de vos relations et de vos valeurs.